Rólam 

Egész életemben fontos szerepet töltött be a sport.

Az úszás, tenisz, kosárlabda, judo, és fitnesz után jutottam el a jógához, ami nem csupán testmozgás, sokkal több annál.

Elsőre magukkal ragadtak a többezer éves tudást és tradíciót magukban foglaló ászanák (testtartások), amiket végezve egyszerre érezhet az ember kellemes fáradtságot és tölt fel új energiákkal.

Ekkor határoztam el, hogy megszerzett tudásomat, tapasztalataimat, és a jóga pozitív hatását szeretném minél több emberrel megismertetni, megosztani.

Az International Wellness Institute-nél végeztem OKJ-s képzést fitnesz edzőként és jógaoktatóként, utóbbit mesterem, Sárig Hajnalka, Iyengar oktató tartotta.

A jógát napi rendszerességgel gyakorlom, és igyekszem folyamatosan továbbképezni, fejleszteni magam.

Jelenleg heti háromszor eszközös hatha jógát tartok Óbudán, a Gyöngy Jóga stúdióban (Budapest, Bécsi út 58, 1034), és magánórákat Zuglóban.

És most már hagyomány, hogy minden évszakban jóga tábort tartok a Balatonnál.

Várok minden kedves és elszánt érdeklődőt!

• Hatha jóga
  A fizikai önfegyelem, a testgyakorlás útja.
  Testpozitúrák (ászanák), légzőgyakorlatok (pránajáma) segítségével végső soron a szellem és a lélek megfegyelmezésének útja.
  A hatha jóga (Ha= nap, Tha= hold) a test, lélek és szellem harmóniáját ún. ászanák kiegyensúlyozott gyakorlásával éri el.

"A jóga szilárdságot ad a testnek, világosságot az értelemnek és tisztaságot a szívnek."

B.K.S. Iyengar